¿Alguna vez has soñado con mezclar el éxtasis de un orgasmo con la paz de la meditación? Pues bien, la meditación orgásmica, también conocida como OM (Orgasmic Meditation), está aquí para transformar tus sueños más salvajes en realidad. Gracias a la innovadora idea de la estadounidense Nicole Daedone, que liberó al mundo la posibilidad de descubrir el Nirvana a través del sexo, esta forma de meditación se ha convertido en un fenómeno global.

El camino hacia el Nirvana sexual no es una carrera de velocidad; requiere delicadeza, tiempo y, por supuesto, una gran dosis de concentración. Se trata de saborear el viaje, de apreciar cada gota de placer antes de alcanzar la culminación del éxtasis. Los que se embarcan en este viaje, deben estar listos para descubrir una esfera de placer que se extiende más allá del orgasmo, explorando la estabilidad emocional y el éxtasis espiritual que proviene de la conexión mente-cuerpo.

El arte de la OM se centra en la estimulación del clítoris, lo que activa nuestro sistema límbico y provoca un chute de oxitocina en el cerebro, también conocida como la hormona de la felicidad. Y, por supuesto, este método tiene un impacto positivo en nuestra vida cotidiana; no solo alivia el estrés y la ansiedad, sino que también fortalece la conexión con nuestra pareja, mejorando la comunicación y la comprensión de los cuerpos de cada uno.

Entonces, ¿Cómo se logra este nirvana erótico? Aquí te dejamos un mapa paso a paso hacia la meditación orgásmica:

• Preparar el espacio: Necesitas un lugar tranquilo, libre de distracciones. Tu pareja, a quien llamaremos 'stroker', será quien te acompañe en este viaje y debe estar completamente vestido/a, mientras tú deberás estar desnuda/o de la cintura para abajo.
• Configurar el ambiente: Esencial para la meditación orgásmica, la iluminación adecuada y los materiales necesarios son cruciales. Tu 'stroker' deberá tener a mano un lubricante y una toalla de manos.
• Tomar la posición: Acuéstate boca arriba en la esterilla, en la postura que te resulte más cómoda. Tu 'stroker' se sentará a tu derecha, utilizando su mano izquierda para la estimulación.
• Iniciar el masaje: El 'stroker' aplica lubricante en su dedo índice y comienza a acariciar el clítoris con pequeños y lentos movimientos. A partir de aquí, puedes guiar a tu pareja para que ajuste el ritmo y la presión según tus necesidades.
• Relájate y disfruta: A lo largo de los 15 minutos, tu 'stroker' debe seguir estimulándote, mientras ambos se concentran en las sensaciones que van sintiendo.
• Finalizar con delicadeza: Cuando termine el tiempo, el 'stroker' debe dar suaves golpecitos hacia abajo y continuar haciendo esto hasta que te sientas preparada para terminar. Este proceso debe ser lento y cuidadoso para evitar cualquier sobresalto brusco del estado de meditación.

·        Hablar de la experiencia: Después de que la meditación orgásmica ha concluido, es importante tener una conversación abierta y sincera acerca de lo que sentiste. La comunicación es esencial para mejorar y entender lo que cada uno disfrutó o qué aspectos pueden cambiar en las futuras sesiones.

A medida que vayas avanzando en la práctica de la meditación orgásmica, puedes personalizar tu viaje para adaptarte mejor a tus necesidades y deseos. Quizás te gustaría probar diferentes tipos de movimientos, cambiar la duración de las sesiones, o incluso experimentar con distintos ambientes y atmósferas. El camino hacia el Nirvana sexual es un viaje personal, y está diseñado para evolucionar y cambiar a medida que tú lo haces.

La meditación orgásmica es un método seguro y saludable para explorar tu sexualidad y alcanzar nuevas profundidades de placer y conexión. Sin embargo, es importante recordar que debe practicarse con consentimiento y respeto. Siempre es esencial tener una comunicación abierta y honesta con tu pareja, y asegurarte de que ambos se sientan cómodos y respetados durante todo el proceso.

Como cualquier forma de meditación, la OM requiere práctica y paciencia. No te desesperes si no sientes los resultados de inmediato. Con el tiempo y la práctica, te encontrarás más y más cerca del Nirvana sexual.

La Meditación Orgásmica es una invitación para embarcarte en un viaje personal hacia el éxtasis, el autoconocimiento y la conexión profunda con tu pareja y contigo misma. No importa cuál sea tu nivel de experiencia con la meditación o la sexualidad. ¿Estás listo para embarcarte en este excitante viaje de descubrimiento? ¿Listo para desbloquear el potencial orgásmico que llevas dentro? No esperes más. Tu sendero hacia el éxtasis te espera.

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